大家好,小问来为大家解答以上问题。中老年人要多补钙 推荐食补药补，适合中老年补钙这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、日常生活中含钙较多的食物有奶酪、牛奶、鸡蛋、海带、豆制品、紫菜、芝麻、虾皮、山楂、海鱼等。你可以根据自己的饮食习惯，用这些食材做出各种美味的菜肴。2、当然，每个人都可以从中获得足够的钙，但是生活中的一些习惯很容易导致钙的流失。研究表明，补钙产品中钙的吸收率只有30%左右。

大家好,很多人对以药补医，关于以药补医的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！1、以药补医是在新医改以前医院存在的弊端，就是医生在治病的过程中挣到自己的工资，开的药越多、越贵收入就越高（卖的药越多提成就越多），所以就造成了医生为了挣到更多的工资不顾病人的承受能力加价加药，从而就产生了看病难、看病贵的问题。2、长期以来医疗卫生机构依赖以药补医维持运行发展，而且药品收入仍然是补偿的重要渠道。3

肾虚大多是长年积累的一种病症，有些人由于肾虚会食用大补的药材或者补肾的西药，这样都是对身体有害处的。治疗肾虚不能急，最好的办法就是通过中药来慢慢调理。除了中药平时也要注意饮食上的调整，多吃一些对补肾具有作用的食物和水果，注意一定不能熬夜，这样是非常伤肾的。肾虚吃什么中药山药：药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。莲子

肾虚是可以吃山萸肉的。但是，任何一种东西吃多了也会对身体产生一些不良的影响。所以。只要觉得身体有些恢复了，就可以停用了。这所周知。所谓的山萸肉便是山茱萸。那么山茱萸是具有补肾的功效的。所以在日常的生活中，肾虚的人可以吃山萸肉。首先，山萸肉不仅可以做中药来进行对肾的调养，而且还可以当做一种平常的食物。意思就是说在日常的生活中，肾虚的或者可以用它来进行煲汤，慢慢的在它的治疗下是会有逐渐恢复的情况的。但

你是否每天都觉得自己没有力气，做什么事情都懒得动，脸色上去也很差，没有血色，如果你有这样的情况，那多见是身体的气虚了，有的朋友会选择泡点人参来给自己补补，可是没多久就发现自己不仅气没补进来，反而身体的火补的越来越大。这种情况应该怎么解决呢？今天我就来教大家用另一味补气之王黄芪，作用堪比人参好，其特点补而不峻，不仅不会上火，还善于补全身之气，还能和这几味药材搭配泡水，可以健脾胃，补气血，祛风寒，助睡

您是否有食欲不振、头晕目眩的烦恼？出现这些情况有可能是脾胃在“闹情绪”，为什么脾胃这么难调理？《健康之路》系列节目，带您分辨脾胃多种“情绪”背后的原因！脾气虚脾气虚多因为过食肥甘厚味或是因为年纪大导致的，有乏力、食欲不振、少气懒言、面色萎黄或㿠白的表现。舌象会表现为舌苔厚白、舌头胖大、有齿痕。补脾粥党参健脾益气；陈皮理气、燥湿健脾；山药健脾补肾；生薏苡仁清热、健脾祛湿；小米健脾和胃。食用补脾粥对脾