无添加自制杏脯(杏肉)做法很简单的,就是有耐心细致就可以哈其实我做了足足有20斤吖(因为母亲的杏熟了,扔了浪费所以变了样的做,杏脯和杏酱做起哈)菜谱我给了基本用量,嫌弃多的还可将菜谱用量全部减半做(还有糖量不建议减少,杏本身就微寒略微甘苦,减糖会发苦涩,不过喜甜的可以多放,柠檬汁可不放,若是做的多,长时间吃不了的可放柠檬汁保鲜防止发霉)杏定要选择硬质哒,不能是沙瓤哒,经不住煮,易碎做好不成型用料杏

灵芝，相信大家都很熟悉，是非常好的滋补品。灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。一般大家食用灵芝，估计都是切片加水炖汤喝。饭后一小时左右服用一碗。那么灵芝还有哪些新吃法呢?灵芝的功效与作用又是什么呢?下面就为大家具体讲解一下。灵芝的食用方法1、灵芝茶灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。2、灵芝白酒灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒5

豆制品，一直是我国养生食谱大全里记载的重要一道食材，相关社会调察发现，能活到百岁的高龄老人们，他们日常大部分都以清淡的饮食为主，而豆制品中的黑豆就是其中的一种，它的营养成分不但能满足人体所需，同时也能很好的维持我们身体的健康。关于黑豆的功效与作用及食用方法，今天小编就来跟大家分享一下吧！黑豆当中富含较高的蛋白质成分，有利于促进消化，能很好的满足人体机能对蛋白质的需求，黑豆的脂肪主要是包含不饱和的脂

一、生食法主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、呕血等。可防治冠心病、高血脂、高血压等疾病。二、烹调作用:补血,活血,用于体虚体,食欲不振,神经衰弱,过度疲劳,失血,贫血等。食法:将小汤匙附于小汤匙上,一般情况下一次熟吃三七粉适量,用温开水冲服。食用时还可以加入鸡汤或排骨汤来喝,效果会更好。三、美白祛斑食法:每天三七粉适量,分两次冲服,加入温水或牛奶等。三七粉属于纯中药“药膳同源”,长期服用对

新鲜松茸保存期短、及时性强，常温状态只有储存三天，带有蛋白、人体脂肪和多种多样碳水化合物，含身体务必的碳水化合物8种。极鲜之物用简约之法烹制，就能获得最真美丽的味蕾!选用最质朴的烹饪方式，较大水平的保存了松茸菌营养成分，另外也保存了松茸菌与众不同的口味和味儿。鲜松茸菌的吃法作法一：松茸菌生鱼片作法：1.松茸菌清除干净，切片状;2.依据本人口感制做沾料;3.开吃!香甜爽口的松茸菌生鱼片!小提示：选择

阿胶粉的食用方法通常可以用水直接来冲泡，也可以用阿胶粉来熬汤。阿胶是一种保养品，采用驴皮经过煎煮浓缩后炮制而成的胶状物，还被称作为补血佳品，对于女性来说起着非常好的功效和作用，特别是营养型贫血或者身体虚弱、免疫力低下的妇女，可以促进造血的功能，并且凝血和降低血管通透性，在服用以后还能够快速的增加体内的钙摄入量，有效的改善骨钙丢失和骨质疏松，以及骨质增生类的骨折疾病，阿胶还可以起到抗疲劳和抗衰老的功

野生元蘑的食用价值有哪些？野生元蘑的营养价值有哪些？在哪里能买得到呢？如果你钟爱元蘑，下面就具体来看看吧！ 野生元蘑的食用价值有哪些?野生元蘑的营养价值有哪些?在哪里能买得到呢?这可是一道绝佳的美味，吃货们不要错过了哦!野生元蘑的食用价值：现在的人们大多喜欢用食疗方法来调养自己的身体，挑选可口而又有营养的食物就是重中之重了。野生元蘑味道鲜美，类似海鲜的味道，把元蘑作为食物制作美味佳肴，无论是炒、烧

说到阿胶糕坚信大部分人也不生疏，非常是一些追求美丽的女士会服用阿胶糕来保持皮肤的对比度，让皮肤处在延展性十足的情况，这关键是由于阿胶糕中的骨胶原蛋白及碳水化合物等的作用，是一种营养成分很高的食材。那麼阿胶怎么吃比较好消化吸收呢?文中小结了有关食用方法，一起来看一下。 阿胶的吃法1、熬汤：能够 将阿胶糕、生鸡蛋、纯蜂蜜一起配搭熬汤，最先加入适量的阿胶糕先炖化后添加适量的纯蜂蜜，随后搅拌均匀后倒进生

番荔枝是从国外引进的一种落叶小乔木植物所结的果实,也是近几年才开始在中国各地推广使用的番荔枝,它从国外引进,花期约5-6个月,果期约为6-11个月,为著名的热带地区水果,现今在中国的主要种植地为浙江、广西、台湾等沿海地区,主要种植地为浙江、广西、台湾等沿海地区。由于番荔枝具有较高的食用价值和药用价值,它的入药或发挥药理作用,可以治疗许多疾病,该果产量较低,而且功效多,因此经济价值很高。一、番荔枝的

燕窝假如选的干燕盏，要怎么煮才美味呢？我们都了解燕窝特性平静，要是调养恰当，坚持不懈吃一段時间，它的营养元素渐渐地渗入，补充到人体所需，实际效果才会展现出来。 自然燕窝是养生食材，并不是灵药妙药，不可以期待吃了燕窝后立时三刻就会有奇妙实际效果的。爱贝我建议用“少量多餐”的方式 ，每日早中晚空腹服，每一次一汤勺的量（3-5g），那样燕窝既耐吃。依照50克的燕窝干货知识标准，炖制后夫妇二人能吃二周上下