手一碰水就起皱纹可以局部外用护手霜和润肤剂，也可以在医生指导下服用维生素缓解，平时应避免长时间泡水。长时间泡水，皮肤细胞会吸收大量的水分使表皮看起来很皱，平时应减少泡水的时间，泡澡的时间不要超过半小时，泡澡后应及时擦干，皮肤保持干燥清洁也可以避免皮肤变皱，擦干皮肤后应及时涂抹身体乳，身体乳有滋润的功效，能够养护皮肤。平时也可适当补充维生素B，多吃富含维生素B的坚果和动物肝脏，多吃新鲜的水果蔬菜，避