其实茼蒿的搭配非常的简单，直接水煮或者是凉拌，当然，也可以加入肉类进行烹饪。那么，茼蒿和韭菜能一起吃吗？其实茼蒿和韭菜一同搭配的话，并不会有什么禁忌，但是因为这两种都是绿色蔬菜，从营养搭配上来说过于单调，而且韭菜味道较大，一同食用很影响口感。据研究，每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、VA252mg、钾220mg，钠161mg。每100g含0.8g蛋白质

茼蒿，其实我们都不陌生，在火锅和麻辣烫当中，是最喜欢吃的一种绿叶菜。其实茼蒿的热量也不高，可以这么说，绿色蔬菜的热量普遍都低于水果和主食，只要大家在烹饪的过程当中，没有加入大量的食用油，对于我们的身体来说，并不会产生过多的脂肪和胆固醇哦。蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼

茼蒿这种植物在野外还是很常见的，但是很少有人知道其实茼蒿也是一种可以吃的食物。在我国很多南方地区，人们就比较喜欢吃茼蒿，而且还研制出了不同的制作方法，大大满足了人们的胃口，营养也很丰富。那么问题来了，如果想要将茼蒿蒸着吃，到底该怎么制作才好呢? 1.蒸法一主料：茼蒿200克、鸡蛋1个、淀粉100克。辅料：盐适量。具体步骤：第一步葱洗净切葱花，姜剁成末。第二步茼蒿洗净切碎。第三步将茼蒿，葱姜倒入碗中

茼蒿菜中的营养成分茼蒿菜每100克含发热量25.00(卡路里)、碳水化合物5.00(克)、人体脂肪0.30(克),蛋白质2.80(克);维生素D352.2(mg)、维生素E0.36(mg),胡萝卜素2110.00(毫克),胡萝卜素211010.00(g),维生素b2(mg)0.12(mg);维生素E0.36(毫克)、胡萝卜素素2110.0(mg)号,维生素b20.12(毫克),维生素b30.80(

现在生活当中人们在饮食上都讲究勤俭持家杜绝浪费，所以很多餐厅都开始流行打包服务了。这就意味着有的时候人们会吃一些剩菜，而且还都是隔夜的。这在健康的角度来说，还是有一定害处的，有的菜隔夜了之后里面就会产生一些细菌病毒或者是彻底变质。那么，茼蒿隔夜能吃吗?可以吃，只要菜没有坏掉都是可以食用的茼蒿的作用清肺化痰苘蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊

茼蒿是一种野外很常见的植物，有的时候人们会认为茼蒿的味道闻起来十分的讨厌，实际上茼蒿真真切切的属于一种可以吃的食物。生活当中很多人都喜欢吃茼蒿，而且做法也会随着自己的口味发生改变，比如清蒸、清炒等等。茼蒿是有一定营养价值的。食用价值蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一

茼蒿是一种蔬菜，生活中很多人都比较喜欢吃。其实茼蒿可以说是一种有着非常悠久历史的蔬菜，从古至今依旧十分盛行。除了因为茼蒿的味道非常好之外，也是因为茼蒿的营养价值非常的高，可以帮助人们达到养生保健的目的。那么问题来了，酱焖茼蒿的具体做法是什么?原料主料茼蒿辅料干酱、大蒜、植物油、盐做法1.茼蒿洗净，切段备用。2.大蒜切碎备用。3.热锅倒入适量油，烧至三成倒入蒜末炒香，放入干酱(我用的是香其酱)翻炒，

很多人对于茼蒿的理解就是普通的蔬菜，但是茼蒿其实也是一种中药材，可以与很多中药材配伍使用。比如平时咽喉肿痛的话，就可以用茼蒿搭配蒲公英15克，紫花地丁15克，连翘10克一起熬汤喝，治疗效果还是很不错的。除此之外，茼蒿用来吃的时候制作方法也非常多，那么，酱炒茼蒿的做法是什么?酱茼蒿食材：茼蒿、干酱、大蒜、植物油、盐。做法：1、准备好上述所需食材;2、将茼蒿洗净，切段备用;3、然后将大蒜切碎备用;4、

炒菜在平时的生活当中人们是经常吃的，可以用来炒着吃的菜非常多，不仅有肉食也会有一些蔬菜。茼蒿这种食物对于很多朋友来说也是非常不错的选择，平时不仅可以用来凉拌，也可以与一些食材搭配在一起炒着吃。茼蒿自身的营养是很丰富的，所以男女老少都比较适合。那么，怎样炒茼蒿好吃?一、素炒茼蒿材料：茼蒿，蒜，胡萝卜，白糖，生抽，食盐，鸡精，香醋，花生油做法：茼蒿洗干净后，切成小段，装盘待用。胡萝卜去皮擦成丝，大蒜切

香菇和茼蒿能一起吃。下面介绍一下香菇炒茼蒿的做法。材料：新鲜香菇7，茼蒿24步骤：1、清洗切开茼蒿和新鲜香菇2、烧锅倒油烧热，下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒3、合入切好的茼蒿翻炒翻炒4、加的盐，调味炒匀，装盘即可茼蒿各地叫法不同，又叫蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、艾菜。茼蒿的根、茎、叶、花都可作药材使用，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。茼蒿具特殊香味，幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐