虽然现在的生活水平很好，很的女性的身体状况也比较好，但是当女性在生活之后，会对身体造成比较严重的伤害，在做月子的时候要多补充一些营养，才能对女性恢复身体状况有一些帮助，在一般情况下，女性在做月子的时候，都会喝一些有营养的汤，这样既能给女性补充身体还不会伤害到胃肠。刚生完孩子喝什么汤好面对刚生完孩子吃什么好的问题上，汤类也是必不可少的，比如像猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等都是产妇最好的选择。这些汤中

当孕妇生完小宝宝之后，身体会极度的虚弱，所以就会有做月子的，在做月子的时候女性不但要恢复身体还要给小宝宝进行母乳喂养，对于产妇来说也是需要消耗很多体力的，因此在做月子期间，产妇要补充很多的营养，增强身体的抵抗力，对身体恢复也有很多的好吃，那么在做月子期间能吃山药吗?坐月子能吃山药吗无论是在月子里还是哺乳期，产后妈妈都是可以吃山药的。山药的营养价值很高，月子里可以炒菜或煲汤，有利于产妇身体快速恢复。

女性在做月子的时候，为了身体进口恢复，在饮食方面有很多事情是需要注意的，有很多的食物是不能吃的，因为女性生完小宝宝之后，身体还是非常的虚弱，处于恢复阶段就需要多加注意。乌鸡是一种比较常见的滋补食物，很多女性在做月子的时候会喝一些乌鸡汤来滋补身体有很好的效果。坐月子喝乌鸡汤的营养价值坐月子和怀孕一样，作息饮食都需要密切注意，坐月子进补很重要，但是要挑选适合进食的食物才能让产妇的身体恢复，而乌鸡汤就是

螃蟹是一种大家十分熟悉和喜欢的海鲜，螃蟹还被叫做青蟹、梭子蟹和毛蟹等不同的名字，在螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素。螃蟹具有清热解毒、养筋活血和滋阴的作用。虽然螃蟹味道鲜美，营养丰富，但是大家都认为螃蟹属于是寒凉的食物不适合产妇吃，担心产妇吃了之后会对产妇和小宝宝有不好的影响。坐月子能吃螃蟹吗产妇坐月子可以适量吃点，但最好不要多吃。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质有损害，不利于产妇

鱼胶有活血、美容及增强人体免疫力的功效,坐月子的时候不能吃鱼胶,否则会导致出血量过大。产后身体恢复除了食用鱼胶外,还要多吃其他食物,适当的活动身体,以防止便秘。产后半个月左右可以吃这个东西,从开始吃到身体恢复健康后都可以停药,不用每天都吃。鱼胶具有很好的营养功效,对产妇身体恢复都有很好的效果。坐月子奶水时,要注意以下几个方面:一、小孩子要多吸乳头,小孩子就得给她吸乳头,经常吮吸可以帮助这个乳汁的乳

坐月子是女性身体最虚弱的时候，这时候的女性是身体最需要大补的。对于一些偏寒性的食物是绝对不能吃的。绿豆性寒，热天吃可以避暑，很多老人觉得女性坐月子不宜吃绿豆粥，但实际上女性是可以食用绿豆粥的，而且对身体会有一些好处呢，但也要注意一些特殊的事项。坐月子吃绿豆的好处1、绿豆含有大量的氨基酸，可以改善食欲不振，增进食欲，促进消化，加强蛋白质的吸收与利用。2、绿豆含有的大量的蛋白质、钙质，可以通过母乳被宝

坐月子生化汤的配方通常包括益母草、甘草、当归、大枣等成分，需要谨遵医嘱，根据自身症状用药。坐月子生化汤里面含有的营养物质能够达到活血补血的效果，同时也有去腐生新的疗效。解决医嘱规律性的摄入，能够帮助宫腔内的淤血排出，避免出现宫腔内淤血残留，减少妇科炎症发生。同时也有养血补血的疗效，可以促进自身身体恢复，有助于自身气血不足症状改善。坐月子期间要做好自身的保暖以及护理工作，避免接触一些凉水或者是受到风

对于那些正在坐月子的女性来说，饮食上应该要十分的注意，有一些食物对于身体可能并不是特别好，不是很适合坐月子的女性食用，而且对于宝宝可能也会产生一定的伤害，最好是能够在饮食上多加注意，那么坐月子可以吃鱿鱼吗？鱿鱼是一种很好吃的食物，营养也是比较丰富的，但并不知道坐月子的女性是否可以食用，下面来给人们具体介绍一下。鱿鱼富含蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、锌等营养元素，可以预防产后贫血、缺钙。但是产妇应慎吃

剖腹产的妈妈对营养的要求要比正常顺产分娩的产妇更高。因为手术中进行的麻醉、开腹等生产手段，对产妇身体相当于是一次打击。剖腹产的妈妈们在产后恢复起来，相对来说，会比正常分娩的妈妈们要慢些，所以，在剖腹产后坐月子时的饮食安排上，就需要更加精心来安排。一、剖腹产后饮食安排1.剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后

孕妇分娩的方法就是顺产和剖腹产，在生产完以后，产妇需要坐月子这事，中国比较传统的一个习俗，作为剖腹产或者是顺产来说，在坐月子方面有比较大的相似的地方，当然也有一些不同的地方，毕竟剖腹产是需要手术的，在这方面应该多吃一些有助于促进伤口愈合的食物。顺产的月子餐：第一周：排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高)首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可