您完成了一次锻炼，感觉很热并且大汗淋漓，但很快您又开始感觉凉爽。后来，在一个闷热的夏日夜晚，你发现很难入睡，于是你掀开了被子。出汗是身体冷却系统的正常组成部分，有助于释放热量并保持最佳体温。但经常在夜间醒来，因出汗过多而全身湿透则不然。盗汗是指夜间反复出汗过多或剧烈。对于许多人来说，它们是生活中不愉快的一部分。许多条件和因素都可以通过改变身体严格调节的温度设定点(身体试图维持其核心温度)来引发盗汗