大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不运动吃蛋白粉会怎样，不运动吃蛋白粉会变胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不运动吃蛋白粉有可能会引起变胖的，因为蛋白粉当中的蛋白质每1g可以产生4Kcal的热量，所以如果不运动只吃蛋白粉，有可能会造成过多能量在体内的超标，进而会引起脂肪的蓄积造成肥胖。2、同时蛋白粉提供的蛋白质是体内很多酶和辅酶重要的原料，当酶和辅酶功能强大的时候，对于体内的代谢调

老冰棍承载了许多人童年的记忆，它是深受许多人喜爱的一种冷饮，不仅口感香甜爽口，而且非常解暑。但是许多人不知道吃老冰棍也会发胖，因为它也属于高糖食品，会降低人们的食欲，而奶油会容易导致发胖，但是少量食用还是不错的。所以为了减肥的朋友们还是要尽量少吃老冰棍。一、吃老冰棍会变胖吗？会的，这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。常吃奶油类制品可导

喝牛奶一般不会变胖，在喝牛奶的时候，也要注意适量而止，另外平时还要严格控制饮食，也需要每天坚持运动锻炼，才可以避免身体肥胖。牛奶属于一种高蛋白的饮品，牛奶中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质以及矿物质、微量元素等等，适当喝些牛奶能够补充身体所需要的营养物质，由于牛奶中含有的脂肪以及热量比较少，因此喝牛奶并不会导致身体出现发胖的情况，不需要过于担心，但是牛奶中含有大量的蛋白质不是特别容易消化和吸收，