大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何增强胃动力和肠蠕动，如何增强胃动力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在平时生活中注意以下几点能够明显的提高胃动力：吃饭的时候要细嚼慢咽，这种情况下能够把食物细细的分解，减轻胃肠道的负担，增加胃黏膜对于食物的吸收率，并且能够提供营养物质的吸收。2、2、要避免一次性吃的过多、过热，或者过于生冷、油腻的食物，尤其对于胃动力不足的病人来讲，生冷、油腻及辛辣