有些女性朋友有阴虚的情况,但并不自知。手足心热、口干舌燥、失眠烦躁、潮热盗汗等都是阴虚的表现。假如有以上的症状,很有可能是由于阴虚所致。有了阴虚的诊断,可以通过饮食来养阴。所以,黑豆具有滋阴作用吗?什么食品可以养阴呢?1、黑豆黑豆具有滋阴补肾、养血明目、去湿利尿的功效,因此,食用黑豆具有滋阴的功效,对改善口干舌燥、潮热、盗汗等阴虚症状有改善作用。黑豆、黑豆薏米粥、醋泡黑豆、枸杞粥等都是黑豆的吃法。