酸奶并非寒性食品,而是平性食品,适合多数人饮用,对身体有益。不过不能大量饮用,日常生活中可以根据自己的身体状况适量饮用酸奶,以免因饮酒不当而引起肠胃不适等不良反应。中医认为,酸奶性平、味甘酸,归心经、胃经等,具有滋养生津、润肠通便、强健筋骨等功效。对部分体质虚弱的人也可以饮用,可以达到滋补身体的目的,但是由于食物对身体的治疗作用不大,所以有病的人要及时到医院就诊。酸奶是不能盲目大量饮用的,否则就会

很多人都觉得柿子是属于寒性的食物，虽然说在来月经期间的时候都是不太敢去吃柿子的，害怕对于自己的身体有一些不好的伤害，但其实柿子并不是属于寒性的，每天只吃一个的话对于人体健康是会有相当好的帮助，可以让人们的身体当中补充非常多的维生素和蛋白质的，防止营养不良的。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等

大闸蟹属于寒性动物,中医认为大闸蟹味咸,性寒。 大闸蟹吃得太多,病人会出现腹泻和腹痛等症状,通常都是由于寒冷引起的。 胃寒患者食用大闸蟹后,更容易出现胃肠道不适的症状,因此胃寒患者要尽量避免吃大量大闸蟹。 而在夜间,胃阳不足,人体的阳气不能中和大闸蟹的寒性,因此在晚上吃了大闸蟹后,更容易出现腹泻的症状。大闸蟹富含蛋白质和矿物质等营养成分,适量食用可为身体提供营养。 但是因为寒性太重,吃时可与黄酒、

韭菜不是属于寒性的食物，这种食物当中所含有的营养价值是非常丰富的，而且还可以预防很多胃肠道方面的疾病产生，当感觉到自己出现便秘，或者是胃肠道蠕动速度缓慢的话就可以吃这种食物来改善这种情况的，除此之外，韭菜还是一种壮阳十分好的食材，可以改善男性性功能障碍的情况。主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素

冰糖是可以用来做非常多的甜品，并且冰糖本身是不会对人们的身体有任何上火的影响，这是属于很好的一种调味料，任何人群都是可以去食用的，这不是属于寒性的物质，不过一定要注意如果是自己已经被检查出来含有糖尿病的话就最好是不要去吃的，否则的话就会加重糖尿病的发作。冰糖可以增加甜度，中和多余的酸度。并且有去火的功效，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料，是入肝和肺经的优良产品。冰糖品质纯正，不易变

绞股蓝这种植物可能很多人在平时的时候都是没有见到过的，就算是见到也是无法认出来的，其实这种植物经过一定的工序加工以后就是可以作为中药材使用的，而且这种中药材是不属于寒性的，是可以用来治疗非常多的慢性疾病，比如说三高疾病的，这是如今的人们最容易患上的疾病。本种入药，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。绞股蓝最为重要，具有以下中药特性：用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。

市场中有各种水果，其中柚子特别受人喜爱，柚子有几个品种，而红心柚子口感很好。柚子确实是属于凉性的水果，主要产于我国的福建广西以及广东等南方地区，含有较高的钾元素，而且还具有润肺的作用。但由于凉性的，所以感冒的人最好不要吃，一次也不适合吃太多。柚子的种类也是有着很多种，不同类型的柚子外形跟口感都是不一样的，柚子它不仅口感好同时它含有的营养价值都是非常高，食用柚子对人体的健康也是有着一定的帮助，柚子主

菊花是属于凉性的植物，味甘而苦，通常情况下具有散风清热的功效，另外还有平肝明目的效果，同时也具有清热解毒的疗效。1、散风清热：菊花一般情况下，可用于治疗清热感冒，可以有效的疏散肺，经内的风热，可以很好的治疗感冒引起的头痛咳嗽等症状。2、平肝明目：菊花具有很好的清肝明目的效果，味道甘美，可以很好的治疗肝火旺盛，对于眼睛肿痛以及干涩也有很好的效果，使眼睛明亮，改善视力。3、清热解毒：菊花可以有效的清除

大米不属于寒性的食物，而且还可以达到一个滋补脾胃的效果，所以不用过多去担忧的。1.婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。2.补充营养素的基础食物米粥具有补脾、和胃、清肺功效。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称

燕窝是一种营养滋补品，在古代通常都是有钱人家才可以享用的，不过在现代，燕窝的价格也是比较昂贵的，燕窝用来滋补身体是非常好的，不过燕窝虽然滋补身体好，但是并不是所有的人都适合吃燕窝，有些人是不适合吃燕窝的，对于燕窝来说究竟是寒性的还是热性的呢?燕窝是温补的，不是凉的也不是热的。燕窝性平味甘，《本草再新》载燕窝大补元气，润肺滋阴。《本草从新》载燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，