秋天是“清肺”黄金期，这些称为“肺毒”的克星，常吸烟的要多吃。可健脑提神，降压镇痛，驱虫杀虫，有很好的杀灭人体内寄生虫的作用，南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖独头黑大蒜 ，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。海带中的胶

在阅读文章前，请大家先来猜个谜语——灯笼里面藏棉花，棉花裹着小月牙。剥开月牙见白豆，灯笼得用竹竿打。（打一水果）嘿嘿，聪明的你已经猜出来了吧，谜底就是咱们现在常吃的水果——柚子。这柚子不仅酸甜可口，而且养生作用也很不错，不夸张地说，柚子从皮到肉都是宝呢！今天，咱们就来好好说说这柚子——柚子从皮到肉都是宝1、柚子肉其实，柚子肉不仅好吃，还特养生和营养——中医认为，柚子味甘酸、性寒，有润肺化痰、理气平

提起海藻大家都挺熟悉，日常生活中的海藻是指海带、紫菜、裙带菜、石花菜等这些海洋藻类的总称，是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，包括数种不同类植物以光合作用产生能量的生物。而药用的海藻属于褐藻门，藻体黄褐色，我们今‬聊聊‬。海藻之名，因其为海中所生，且如澡洗而命名，故《笺》：“藻之言澡也。”别名有落首，藫，海藻菜等名称，但历来少用。中医中药海藻为马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体。前者习称“大

金秋十月，又是一年吃柚子的最佳时节。其实柚子全身都是宝。广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王烽介绍说，柚子叶煮水泡澡，有助芳香避讳、消风止痛；柚子肉更是酸甜可口，具有化痰止咳、开胃消食、瘦身养颜等功效；而常常被大家扔掉的柚子皮其实也有药用价值，制成山楂陈皮柚子糖，可化痰止咳，又健脾开胃，不妨一起来学一学吧。制作方法：1.将一个柚子皮剥下，带皮洗净，切成小片，用清水浸泡一天后，用手拧干水分；2

秋冬季时节大伙儿较为关心的问题便是润肺止咳润肺，的确这一时间肺脏较为需要维护保养的情况下。那麼如何润肺止咳可能有很多的盆友还不太清晰，没有关系，今日的文章内容网编就来教大伙儿根据食疗润肺的方式，一起来看一下吧! 吃什么润肺润肺更快 淮山药山药的种类有很多，但是他们都对肺脏有滋润功效，因此在选购的情况下大伙儿不必感觉不清楚买一种好，全是能够 的哦。淮山药能够 烧菜还可以熬汤，十分好搭。它带有很多的维

春天因为白天黑夜温度差、标准气压变化幅度都很大，微生物非常容易滋长，大自然中的各种各样过敏源如花草植物、浮尘也显著增加，这种要素刺激性人体的呼吸道便会造成咳嗽、血痰等病症，也就是大家常说的“春咳”。气侯干躁也会造成呼吸道黏膜易受病菌侵蚀而出現干咳嗽。因而，初春很需要清肺润肺。梨子 梨子里边水份充裕，有点寒凉，有润肺止咳清燥、清热化痰的作用，假如能，煮着吃实际效果更优。白木耳 白木耳有“菌中之冠”

日常生活很多人都据说过萝卜止咳润肺也可以止咳化痰，但在出現这种欠佳病症之后，服用萝卜却发觉实际效果并不显著，这与大家的吃法有挺大的关联，那麼白萝卜怎么吃才可以止咳润肺?下边网编就专业为大伙儿介绍一下萝卜的饮食疗法食用方法。如何煮白萝卜化痰止咳 1、白萝卜蜂蜜水把萝卜制成萝卜，蜂蜜柠檬水给人服食，能具有化痰止咳的关键功效，在制做的情况下，需要把萝卜切成细丝之后，取下萝卜汁，随后再添加适量纯蜂蜜调均匀

止咳祛痰的治疗方法是十分多的，但是现如今的大家都了解喝过多药品得话会危害到自身的肝脏，因而尽可能的還是不必让自身去服药的，这个时候就只有是根据食材来医治的，那麼就可以吃一些新鲜水果去化痰。 那麼，咳嗽吃什么新鲜水果能够合理减轻呢？咳嗽吃梨能够合理减轻，梨除开能够直接生吃，它也有一种独特的用餐：添加老冰糖等食物熬做成梨汤。尽管到现阶段都还没这些方面的靠谱科研，但因为梨中水份多，因而吃梨针对补充水份确

可以泡水喝的花有很多，下面就介绍一下十种可以泡水喝的花。1、康乃馨康乃馨是石竹科、石竹属多年生草本植物，是多种石竹属园艺品种的通称，以其美丽，魅力以及丁香般的香味和持久的新鲜度而受到重视，自1907年起，开始以粉红色康乃馨作为母亲节的象征，故今常被作为献给母亲的花，是世界上应用最普遍的花卉之一。康乃馨株高70-100厘米，花通常单生，聚伞状排列，花冠半球形，花萼长筒状，花蕾橡子状，花瓣扇形，花朵内

罗汉果味甘,性凉,具有清肺润肠的功效,可与陈皮、桔梗、甘草等一起止咳化痰。1、罗汉果加陈皮具有止咳化痰的功效,主要是由于陈皮味苦,性温,归脾、肺经,两者结合起来能起到止咳化痰的作用。2、罗汉果加桔梗具有止咳化痰、归肺经的功效,是一种很好的配伍应用。3、由于甘草味甘,性平,归心、肺、脾、胃经,两者结合可起到益气补中、润肺止咳、清热解毒、止咳化痰的功效。使用上述中药时,需在医生的辨证指导下使用,不要自