平时在吃银耳的时候，最好不要空腹吃银耳，最佳的时间应该是中午或者是下午，早餐的时候最好不要吃，主要还是因为早餐的时候人体的血液循环比较慢，这时候吃了以后容易导致发胖，另外在秋天的时候吃效果是最好的，具有清热养颜的作用，我们来看一下这方面的内容。银耳可以空腹吃吗1、不建议早晨吃。一天当中,下午吃银耳最好。下午食用容易消化,早上空腹不适合吃甜食,晚上最好避免吃银耳,过多的胶质会影响血液在血管的流动,而

很多人都认为维生素c是不能够空腹的时候去摄入的，其实这是不对的，对于维生素c来说是完全可以在空腹的时候去服用的，这样的话效果相对来说就会变得更好一些的，但如果是本来就有胃肠道疾病的患者就最好是不要去使用的，否则的话只会让自己本身的疾病症状变得越来越严重的。●维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。食物中缺乏新鲜蔬菜、水果，或在食

对于维生素e来说在吃的时候没有那么多的注意事项，所以是可以空腹的时候去吃的，除非自己本身就是患有一些胃肠道方面的疾病，如果是这样的话可能就会导致二次伤害的，而且还要注意不是每个人都适合服用维生素e的，要根据自己的情况来进行决定的，要是身体虚弱的话是可以去服用的。维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、

山楂对人体所起到的作用是很好的，比如开胃健脾和清理积食这些作用，在人们眼中看来山楂是一个不可多得的水果。而且经常吃山楂可以帮助想要减肥的人进行减肥，可是山楂在食用的过程中也有很多的注意事项。比如山楂不能和牛奶一起食用，可是在一个人空腹的时候还可以吃山楂吗?饭前能吃山楂吗?山楂味酸，可以消积食，通结气的功效。但是，由于山楂味“酸”，空腹吃容易伤害脾胃。 对于健康人，饭前胃部已经处于空的状态，而进食山

芋头含有丰富的微量元素，这其中就包括氟元素，而且芋头含氟量非常高，所以经常吃一些芋头，能够起到保护牙齿的作用，这其中就包括能够有效的预防龋齿，除此之外，那些肠胃比较虚弱的人，经常出现一些腹部不适症状，这类人群是芋头也是很好的，那么人在空腹的时候吃芋头好不好？空腹吃芋头好吗？1、可以空腹吃芋头可以在早上的时候吃，因为芋头性平味甘，而且芋头本身就是一种粗粮，粗粮一般来说都是可以空腹食用的，所以芋头也可

1、可以空腹吃芋头可以在早上的时候吃，因为芋头性平味甘，而且芋头本身就是一种粗粮，粗粮一般来说都是可以空腹食用的，所以芋头也可以空腹吃。早上应该多吃一些有营养的食物，而芋头的营养确实丰富，吃了好处也很多，芋头是含有大量的碱性物质，空腹的时候胃中有大量的胃酸，正好吃芋头可以中和体内的酸性物质，所以早上可以吃芋头。2、但是要少吃虽然芋头可以空腹吃，但是要少吃，最好是早上吃芋头的时候可以搭配一些其他的食

辣木籽虽然营养丰富，营养价值高，但是辣木籽的成分是比较多的，而且也是非常复杂的，辣木籽含有植物碱，大家平时在食用的时候是需要特别注意的，尽量不要长期食用，也不要过量的食用，过敏体质的人最好不要吃，辣木籽并不是适合所有的人食用，因此不同的人服用的时间也是不同的。 辣木籽早上空腹吃吗?食用辣木籽的时间没有具体的，一般任何时间都是可以的，但是最好是饭后半小时，这样人体的消化吸收能力好可以更好地吸收辣木籽

藕粉能不能空腹吃，这是很多人都想知道的问题，首先是可以的，因为藕粉中富含有丰富的蛋白质，葡萄糖以及各种维生素，所以早上适当的吃藕粉，能有效给身体带来丰富的氨基酸成分，有许多食欲不振，营养不良的患者经常吃，还能给身体补充充分的营养，对身体方面是有好处的。藕粉可以空腹吃吗藕粉营养价值很高，空腹吃也没问题，可推荐食用。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾

巧克力是很多朋友的最爱，特别是年轻人，不仅因为巧克力的好味道，还因为巧克力是浪漫的代表，所以在年轻朋友中，巧克力很受欢迎。但是，吃巧克力也需要注意一些问题，因为不正确的进食不仅会导致身体发胖，还会危害人体健康。例如，空腹就是不适合吃巧克力的。那么，空腹吃巧克力会怎样?空腹下吃巧克力是非常不好的。因为空腹是人体较为特殊的一种状态，这种状态下，人的肠胃等消化组织并不能像正常情况下发挥自身最大的功能，所

很多水果是不能够空腹吃的，空腹吃的话会对身体造成伤害。春秋季节人们都比较喜欢吃梨，因为梨子中含有的水分能够润肺，还能够帮助身体祛除火气。空腹吃梨子会对身体造成影响吗?空腹吃梨子需要看食用者的身体情况，患有胃病的人是不适合空腹吃梨的，具体的一起来了解一下吧。一、早上空腹吃梨好吗早晨空腹可以吃梨，因为它能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。营养专家指出：从消化方