在人体肠胃系统中有固定的菌群存在，而菌群主要是为了保持人体肠胃平衡，如果菌群失去平衡的话就可能会引发腹泻状况。而在菌群中不仅有乳酸菌，还有益生菌，这两种细菌对人体肠胃的帮助作用是非常明显的。而在市面上有关于益生菌饮料也是越来越多，所以当人出现拉肚子情况的时候可以喝益生菌吗? 宝宝拉肚子可以吃益生菌吗可以吃。宝宝拉肚子食用益生菌，可以缩短拉肚子的过程，起到一定的治疗作用，同时宝宝拉肚子时服用的抗生素

益生菌是一种对倡导健康有益的物质，具有多种不同的菌群，适合不同的人使用，所以在选择益生菌的时候要注意结合自己的实际情况来决定。其实一般益生菌用于不同的人群，服用的剂量和次数也是不同的。对于肠道健康的人来说，一般建议早上空腹的时候服用一袋益生菌就可以了，对于已经出现了便秘的人来说，还需要在晚上睡觉之前服用一袋益生菌。益生菌的注意事项益生菌的菌种不同，所以服用的时候有着不同的要求，总体而言：1.使用温

宝宝如果是发生腹泻的话家长们就会选择给他们吃一些益生菌，这种药物是可以起到非常好的调理效果的，让他们的胃肠道不会再次出现腹泻的情况，最重要的就是不会给他们的身体内部造成什么伤害，所以说就会使得很多家长使用这种药物来给孩子治疗的，但是千万不能够长期服用的。1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。2.腹泻或便秘人群：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻

益生菌是不可以多吃的，任何药物都不可以长期或者是大剂量的服用，否则会对身体健康造成影响。长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐渐丧失繁殖益生菌能力，并且对这种益生菌产品产生药物依赖性，在没有药物的作用下胃肠道不能自己生成有益菌，从而造成了有害菌滋生和繁殖速度过快，也会导致菌群失调和肠道疾病反复出现的情况，所以益生菌是不能多吃的，也不能长时间以及大剂量的服用，必须要在益生菌需求的情况下来服用

什么东西含益生菌？1.某些类型的奶酪奶酪基本上就是发酵过的奶，新鲜的奶酪是用奶和酸制成的。还有些奶酪是用奶加细菌、酶和天然形成的酸制成的。含有益生菌的奶酪能够改善老年人的免疫反应。2.豆豉豆豉是用豆酱制作的一种豆制品，比豆腐更具肉的味道和纹理，更是含有两倍的蛋白质。豆豉的制作过程，也是一个细菌发酵的过程，未受污染的豆豉一样含有益生菌。3.味噌味噌是大豆经过搁置，发酵后制作而成的，这一过程会产生益生

很多人正在使用酵素粉，尤其是广大女性们，会使用各种各样的酵素，最常见的就是果蔬酵素粉，这种酵素粉里面含有丰富的维生素c和膳食纤维，吃了能够润肠通便，具有很好的治疗便秘的作用，另外这些酵素里面还含有益生菌，所以称为酵素益生菌，下面详细介绍有关酵素益生菌的相关知识。酵素益生菌是什么？记不清从什么时候起，酵素一词慢慢进入人们的视野。经常在一些地方看到有人说，消化不好了，酵素来帮忙；肥胖了，酵素来帮忙；预

益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

1、儿童不宜过多喝益生菌饮品中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的"外力"。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。2、活性菌起保健作用含有益生菌的酸奶或乳酸菌饮料，其起保健功

肠炎的出现主要是由于消化不良引起的，不仅仅给生活中的我们带来很多的不方便，而且严重的会影响身体健康，所以在得知有肠炎的情况下，必须要尽早的去接受治疗，这个时候大家除了会想到用药以外，还会想到益生菌，因为益生菌主要是调节肠道生态平衡的，那益生菌能治疗肠炎吗？ 益生菌能治疗肠炎吗肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;常伴

益生菌现在是非常热门的一个话题，很多人经常会遇到益生菌，而且对益生菌的了解也不仅仅限于益生菌，可以调节肠胃，大家还知道益生菌有助于消化，治愈许多的疾病，同时还能有助于对减肥瘦身的帮助，经常吃益生菌的人肠道功能的消化比较好，所以身体也自然会瘦的下来。1.益生菌有助减肥的研究益生菌成为了现代社会中的热门话题，我们几乎每周都能听到关于这些聚集在你的肠道内数以百万计的小细菌的新消息，那就是它们又被发现能给