地瓜粉团是比较常见的一种美食，它主要的原材料就是地瓜粉，另外还要准备适量的米粉来进行制作，地瓜粉团最明显的特点就是吃起来非常的软糯，营养价值也非常的不错，有很好的调养身体的作用，而且热量也比较低，对于想要减肥的人士来说，也可以适当的吃一点，下面我来了解一下地瓜粉团的做法。地瓜粉团的做法材料：地瓜粉100克、米粉一小片、生抽适量、盐半勺、鸡精半勺、开水100克、花生一把、剩饭一大勺做法1. 炸好的花

地瓜就是我们常说的红薯，在我们生活中比较常见，含有丰富的淀粉和营养物质，特别是地瓜具有润肠的功能，有利于防治便秘，不光适合成年人，宝宝也是如此。地瓜泥适合婴儿做辅食，根据科学研究，孩子经常吃地瓜泥可以变得更加强壮。因此，了解宝宝辅食地瓜泥的做法还是很有必要的。美味奶香红薯泥（五个月宝宝）首先要准备的食材有：一块红薯，以及适量的奶粉。制作方法如下：1，将红薯清洗干净后，去皮。2，将红薯放入蒸锅中，蒸

甘梅地瓜条，素以其金黄酥脆的外皮、绵密细致的口感、浓浓的番薯香气以及独特酸甜的味道，让人吃后回味无穷。作为台湾最受欢迎的一类休闲食品，是许多人一到夜市就会必买的小吃之一。无论大人还是小孩，人手一包，吃得有滋有味。酸酸甜甜的甘梅粉，特别开胃，地瓜皮则脆脆的，吃起来也很香。自己在家中时不妨也制作做一份。一、做法一食材：地瓜250克、甘梅粉1勺、橄榄油适量。步骤：1.冷冻的地瓜条放入空气炸锅，倒入少许橄

女性在怀孕期间对自己必须严格要求，特别是饮食上，一定要营养均衡，营养丰富，不要挑食偏食，不然是很容易造成营养不良影响宝宝生长发育的，大家都知道女性在怀孕期间都比较嘴馋，特别是当大家闻见烤地瓜的香气的时候，很多人都抵挡不住诱惑，那孕妇可以吃烤地瓜吗？孕妇能吃烤番薯吗孕妇是能吃烤番薯的，但是烤地瓜比较容易让孕妇上火，因此建议还是少吃比较好。孕妇吃烤地瓜的好处：地瓜又称红薯、白薯、甘薯、番薯、红苕等，是

饼这是我国北方地区比较常见的主食之一，因为其制作起来比较简单而且有很强的果腹感以及方便携带等等好处而受到了人们的欢迎。而且饼的种类是有很多的，人们根据自己口味的不同而后使用不同的的原材料制作出来了许多独特的美味饼。地瓜丝饼就是非常好吃的一种饼，下面就来介绍一下地瓜丝饼的做法大全。做法一:所需要的材料:红薯3个面粉2勺油盐适量烹饪步骤1/7准备好原材料；2/7红薯切成细丝后放入适量的盐腌制一下；3/

南方的主食是大米，丰收的季节我们都会看到田里面的稻穗沉甸甸的弯了腰，等收割机上场，稻谷就可以丰收回家了。北方吃的是面食，小麦是他们的主要农作物。北方人会用面粉做出各种面食，其中开花馒头是常见的北方人民常吃的食物。那么我们怎么用大枣地瓜面做出好吃的开花馒头呢？开花馒头，又名白银如意。色白暄软，香甜可口，顶花四瓣，而且瓣色是桃红色的，自然而俏丽，成为济南的特色传统面食名点。其制作工艺相当严格，面和好后

地瓜在南方多被成为红薯，除了红薯还有白薯。相对与白薯来说，红薯生吃起来更翠，口感更好。而且红薯还可以用来煮粥，多次煮开之后红薯粥软软糯糯的，撒点糖口感更好。红薯还能剁成泥或者磨成粉，超市里常见的红薯粉条也是红薯做的。如果想吃红薯馒头我们该怎么做呢？经常吃红薯挺好的，粉粉甜甜的红薯，还有紫薯，我们都喜欢吃。吃不完的红薯或者紫薯可以用来做宣软的馒头吃，当早餐都很不错哈！用料 红薯或者紫薯泥 200

在我们闲暇的时候，常常喜欢吃小零食来打发时光。大多数爱吃辣的人是喜欢吃辣条。但是对于不能吃辣和不喜欢吃辣的人们来说，地瓜干无疑是一种非常好的选择。是我们都知道孕妇在怀孕期间对吃的物品是非常讲究的。那面就让我们来一起了解一下在怀孕期间可以吃地瓜干吗。一、孕妇吃地瓜干好吗地瓜又称红薯、白薯、甘薯、番薯、红苕等，是药食兼用发健康食品。地瓜干是风干的地瓜，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、

[营养价值]：地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯)，含多种维生素，每百克中含维生素Ｂ10．12毫克、维生素Ｂ20．04毫克、维生素Ｃ30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O．4毫克、尼克酸0．5毫克、粗纤维0．5克、碳水化合物29．5克、蛋白质1．8克、胡萝卜素1．31毫克。具有和中、利水、健脾的作用。地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的

地瓜面，也就是红薯面，是一种用红薯制作的，十分受欢迎的面食。它的营养价值也比较高，富含人体所需的十多种营养物质，多吃有益身体健康。红薯口感虽好，但制作起来却并不简单，这需要烹饪者掌握一定的方法和技巧，才能成功的做出这一道面。下面，就为大家详细介绍红薯面的做法以及营养功效。一、酱汁的做法1、用肉丝胡萝卜蒜苔葱尖椒豆瓣酱（郫县）盐调料味精淀粉；放肉炒10秒左右放胡萝卜片放盐调料，爆炒放豆瓣，大概2分钟