世间万物都存在相生相克的道理，就连人们平日里吃的食物都不例外，所以大家一定要了解每种食物相生相克的信息，这样才不会日积月累的给身体造成伤害。橄榄是非常好吃的果子，酸酸甜甜的非常的开胃，所以人们在做菜的时候也会放几个。有些人还会用橄榄炖排骨，来了解下橄榄的食用方法吧。橄榄果营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含

排骨炖地瓜这种做法在我们的生活中是比较少见的，一般排骨是用于煲汤或者制作糖醋排骨等，而地瓜是直接蒸熟或者烤熟食用的，但是这两种食材放在一起也是可以食用的，我们可以尝试排骨炖地瓜的做法。排骨炖地瓜的做法很简单，只要我们将排骨腌制后，然后将地瓜炸成金黄色，在将排骨上糖色就可以将两者放在一起炖汤了。料：猪排骨(大排)750克,地瓜400克调料：盐4克,味精5克,大葱10克,姜10克,花椒3克,料酒5克,

人参炖排骨这种做法在生活中是比较常见的，我们主要是将人参切片之后，然后将排骨进行焯水，然后在锅里面加入适当的水，加入人参排骨进行慢炖，炖的时间需要2个小时才可以完全入味，所以大家可以尝试一下人参炖排骨的做法，并且了解人参炖排骨的药用价值，然后根据自己的需要去食用它。人参排骨汤原料：白萝卜2个、排骨1000克、水3000g以上、花椒、姜片、黄酒、红枣、盐、鸡粉适量。做法：1、将排骨洗净后剁成小块，放

灵芝是一种比较昂贵的药材，它可以用于泡水，也可以用于炖汤，炖汤主要是炖乌鸡、鸽子以及排骨等，对于我们产后的身体恢复以及补肾益肾是很好的，而且灵芝是可以提高人体的免疫力的，所以我们可以学习灵芝的食用方法。灵芝炖排骨是将灵芝切块跟排骨一起炖2个小时就可以饮用了，做法是很简单的，大家可以尝试一下。配料：灵芝25克，牛膝15克，猪排骨500克，大枣5枚。生姜、黄酒、葱、盐、味精、胡椒粉等各适量。制法：将灵

淮山是常见的蔬菜又是中成药，淮山不仅营养价值很高，口感也非常的好，而且还有助于促进消化和吸收，很多人会用淮山炖汤补元气，滋补气血，调理身体等等，用淮山还可以炖排骨汤，需要先准备好适当的调料放在锅里面，因为本来是要加肉的，所以不加调料的话，会导致肉的腥味很重，做出来的汤不好喝。所需食材原料:排骨、淮山、玉米、胡萝卜配料:盐、姜制作方法1、排骨洗净放花椒粒焯水备用。2、排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲

近年来，人们更加注重对身体的保养，而传统的保养方式是食用一些具有养生成分的药材，例如，当归就是一种非常不错的药材，虽然常常被用于各种方剂当中，被当做治疗疾病的药物，但是，当归也可以用来制作养生保健佳品，给人们的身体提供丰富的营养。当归炖排骨就是常见的做法，下面就来看看当归炖排骨怎么样呢？当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，

排骨炖冬笋一直都是深受大家欢迎的菜品，特别是在南方地区，冬天的时候正是冬笋刚刚长出来的季节，新挖出来的冬笋吃起来口感清脆，在炖排骨的时候加入一些冬笋会使排骨的味道吃起来更鲜美，而且冬笋的营养价值比较高，经常吃对身体有好处，那么冬笋炖排骨的做法是什么?原料：猪排骨500克，冬笋150克，酱油20克料酒5克，盐4克味精3克，白糖5克葱8克，姜5克淀粉5克，油50克。做法：①冬笋切较厚的片。葱切段，姜切

炖排骨的时候经常会加土豆山药菜等等，但是有的人在炖排骨的时候会放红枣，红枣是甜的，排骨是咸的，两种看起来很不搭，但其实煲汤的时候放红枣是最好的，因为有助于吸收的同时还能缓解油腻，下面给大家介绍一道红枣绿豆炖排骨，清热解毒，有助于消化吸收，同时还非常清淡，特别适合正在减肥期的我们食用。红枣绿豆炖排骨材料用料原材料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克，姜10克，清水1200克。调味料：盐5克，鸡精3

刀鱼炖排骨主要是用刀鱼以及排骨所制作而成，是一道比较常见的家常美味，而且制作方法也很简单，其中含有很高的营养成分，经常食用可以补充身体所需要的营养元素以及多种矿物质等，首先需要准备好刀鱼，切好后放入锅中，放入调味料加入排骨炖熟即可。刀鱼炖排骨的做法是什么?材料：带鱼 500克净排 500克 香葱 适量 香菜 适量 蒜 适量 适量 适量 料酒 适量 蚝 少许 酱油 适量 砂糖 少许 八角 1颗做法：

蒲公英是一种中药材，也是可以作为食材来食用，比如说蒲公英炖排骨，这可以说是一道药用和食用价值都非常丰富的菜肴，在吃起来就会让人们觉得味道上面也变得非常的丰富，就连对于儿童而出现的一些伤风感冒都会有治疗的效果，在饮用以后就可以达到清热解毒的作用，排出体内的毒素。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。原料：猪排100