紫背天葵一般指红军菜,它属于海棠科植物,可以炒制食用,也可以和其它食物一起烹调。 红菜系富含营养成分,适量食用对身体有很好的补充和促进消化的作用。1、辅食:红军菜含有维生素、膳食纤维、蛋白质、铁质等多种营养物质,适量食用,可以补充身体需要的一些营养成分,对身体健康有很好的作用;2、缓解便秘:红军菜含有膳食纤维,虽然不容易被胃肠道消化、吸收,但是人体适量食用后,能促进胃肠蠕动,有利于排便,改善便秘;

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